কম্পিউটার বা মোবাইলে দীর্ঘক্ষণ কাজ, অস্বস্তিকর ভঙ্গিতে ঘুম বা হঠাৎ পেশি টান—এমন নানা কারণে ঘাড়ে ব্যথা এখন খুব সাধারণ সমস্যা। ওষুধ খাওয়ার আগে ঘরেই কিছু যত্ন ও সচেতনতা […]

বৈশ্বিকীকরণের ধারা আমাদের চারপাশে প্রতিনিয়ত নতুন নতুন প্রযুক্তি, নতুন ধারণা এবং আধুনিক জীবনধারার ছাপ ফেলছে। কিন্তু এই তাড়াহুড়ো এবং পরিবর্তনের মাঝে আমরা ভুলে যাচ্ছি আমাদের স্থানীয় জ্ঞান ও […]